Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 67,50g | Prot: 119,97g | Kolh.: 119,02g.
Frukost: Гранола домашняя, Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Говядина с Полбой, Сырники (1 пачка). Middag: Tokiny Салат с Ростбифом и Кешью. Snacks/Annat: Вологодская Ягода Черника Замороженная, Myprotein Протеин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|