Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2020
|
75,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 45,83g | Prot: 48,25g | Kolh.: 191,76g.
Frukost: Sinti Sambel Pecel, Kecambah, Telur Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Siomay, Cadbury Dairy Milk Chocholate. Lunch: Es Buah. Middag: Tempe Goreng, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. Snacks/Annat: Daging Sapi, Kerupuk Udang. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
febri mudamayanti 's vikthistorik
|