Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2020
|
94,4 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 53,05g | Prot: 52,35g | Kolh.: 151,71g.
Frukost: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, McDonald's Egg McMuffin (No Meat), Snyder's of Hanover Jalapeno Pretzel Pieces, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Middag: Simply Potatoes Sour Cream & Chive Mashed Potatoes, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Annat: Global Brands Sour Cream & Onion Crackers, Trader Joe's Honeycrisp Apple. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sally Elliott 's vikthistorik
|