Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2020
|
74,0 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 69,02g | Prot: 56,19g | Kolh.: 113,48g.
Frukost: Biscuit with Gravy, Bacon, Coffee, Califia Farms Dairy Free Better Half Original Coconut Cream & Almond Milk. Middag: Rubio's Fresh Mexican Grill Cilantro Lime Quinoa Bowl. mer...
|
|
2830 kcal
|
Träning:
Sömn - 10 timmar och 17 minuter, Fitbit - 13 timmar och 43 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|