Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2020
|
84,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 36,81g | Prot: 71,25g | Kolh.: 155,10g.
Frukost: Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Sue Bee Honey, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Bahama Sweet Rolls. Lunch: Bahama Sweet Rolls, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. Middag: KFC Lipton Brisk Lemon Tea (20 oz), KFC Biscuit, KFC Mashed Potatoes & Gravy, KFC Grilled Chicken Drumstick, KFC Grilled Chicken Thigh. Snacks/Annat: Borden Whole Milk, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DJ Beecher 's vikthistorik
|