Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2020
|
84,8 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 80,58g | Prot: 56,93g | Kolh.: 181,33g.
Frukost: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Wheat Sandwich Bread, Bananas , International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Water, Great Value Stevia, Coffee. Lunch: Arby's Jalapeño Bites (5), Arby's Smokehouse Brisket. Middag: Jell-O Fruit Passions - Peaches 'N Strawberry. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|