Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2013
|
79 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2294 kcal
|
Fett: 83,35g | Prot: 163,31g | Kolh.: 225,50g.
Frukost: Bio Drink Vanilla, Zauber Vollkorn Müsli, Protein 80 Plus, Milch 1% Fett, Apfel. Lunch: High Protein Low Carb 40% Protein, Erdnussbutter, Vollkorn Reiswaffeln, Mandeln, Paranüsse. Middag: Farmer Soft Sandwich mit Roggen, Putenfrankfurter. Snacks/Annat: Maltesers, Protein 80 Plus. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|