Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2020
|
149,1 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 75,47g | Prot: 82,18g | Kolh.: 250,12g.
Frukost: Italac Leite Semidesnatado, Café, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Vigor Requeijão Light, Scala Queijo Prato, Zero-Cal Adoçante, Queijo Branco, Nestlé Iogurte Grego. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Limão, Churrasco, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas Caseiras, Feijão Carioca Cozido, Salada de Maionese. Snacks/Annat: Bel Moranguete. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michelemap 's vikthistorik
|