Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2020
|
101,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 33,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 78,15g | Prot: 141,95g | Kolh.: 142,01g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,4%, Протеин КСБ ПРП 80%. Lunch: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Сельдерей, Омлет или Яичница с Колбасой. Middag: Куриное Филе на Пару, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Snacks/Annat: Халва, Яблоко, Nesquik Mini. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalism- 's vikthistorik
|