Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2020
|
106,8 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 68,14g | Prot: 77,43g | Kolh.: 233,58g.
Frukost: Каждый День Кекс Столичный , Паштет, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Milla Гатыг, Борщ с Говядиной. Lunch: Два Чабана Довга, Довга, Fine Food Блинчики с Картофелем и Грибами. Middag: Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Довга, Бешбармак. Snacks/Annat: Сахар, Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
mamasg1974 's vikthistorik
|