Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2020
|
70,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 42,57g | Prot: 80,29g | Kolh.: 100,86g.
Frukost: Полезные Продукты Запеканка Творожная с Курагой и Изюмом, Кофе, Замороженная Малина, Овсянка Запаренная. Lunch: Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Лосось, Чечевица Вареная. Middag: Чиа Пудинг, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром. Snacks/Annat: Финик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashkak92 's vikthistorik
|