Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2020
|
92,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 76,39g | Prot: 75,50g | Kolh.: 79,10g.
Frukost: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Блины на Молоке, Кофе (Растворимое), Избенка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Кунжутная Паста с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Кокосовая Паста, ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом. Lunch: Воккер Курица в Соусе Терияки, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Middag: Творожная Запеканка . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|