Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2020
|
79,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 56,24g | Prot: 95,69g | Kolh.: 149,76g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Middag: Блины с Творогом, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Блины на Кефире, Блины на Молоке. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Радуга120288 's vikthistorik
|