Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
799 kcal
|
Fett: 24,01g | Prot: 78,48g | Kolh.: 64,96g.
Frukost: Сыр Российский, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Шампиньоны, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Шампиньоны Гриль, Салат Айсберг, Сметана , Вареное Яйцо, Яичная Лапша (Приготовленная), Дома Куриный Бульон из Грудки. Middag: Кускус (Вареный), Магнит Морковь Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Кунцево Медовые Звездочки Супер Хрупер, Кофе с Молоком, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Fortuna Тунец в Собственном Соку. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|