Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 45,06g | Prot: 120,60g | Kolh.: 203,30g.
Frukost: Клуб Сыра Сыр Нуар, Ичня Сгущенное Молоко, Своя Лінія Овсянка, Ultimate Nutrition Протеин, Кофе (из Молотых Зерен), Розумний Вибір Цукор. Lunch: Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салтовский Хлеб Черный, Красные Помидоры (Консервированные). Middag: Словяночка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Annat: Салтовский Хлеб Черный, President Творог 5%, Ромол Сметана 15%, Розумний Вибір Цукор. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|