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Woosh! Ich hab 3x gewogen ob das stimmt, es scheint richtig zu sein. Sehr schön!
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94,5 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1574 kcal
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Fett: 57,86g | Prot: 77,72g | Kolh.: 172,56g.
Frukost: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Edeka Forellenfilets Geräuchert, Kaffee mit Milch. Lunch: REWE Beste Wahl Junge Erbsen mit Möhrchen, Zucchini, Milch 1,5%, Weißes Mehl, Margarine, Hähnchenbrustfilet, Bon-Ri Parboiled Reis. Middag: REWE Beste Wahl Haltbare Sahne Zum Kochen, Zucchini, Gut & Günstig Kaisergemüse, Kartoffeln, Gouda. Snacks/Annat: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Reichsgraf Eierlikör Fässchen, Bel Royal Lübecker Edel Marzipan Herzen und Sterne . mer...
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2510 kcal
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Träning:
Körning - 1 timme, Ridning - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 5,6 kg per vecka
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 Kommentarer
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Multigirl80 's vikthistorik
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