Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2020
|
97,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 66,47g | Prot: 148,76g | Kolh.: 148,23g.
Frukost: Russian Maasdam Cheese, Dulano Ветчина, Russian Maasdam Cheese, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Pineapple (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned), Broccoli, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Middag: Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Кефир 1%, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное "Воздушное с Кремом", Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Морковь, Banana, Sante Батончик Go On Vitamin с Кокосом в Шоколаде. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|