Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 70,26g | Prot: 78,32g | Kolh.: 273,20g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Блины на Молоке. Lunch: Батон Нарезной, Королівський Смак Майонез 67%, Суп Куриный с Картофелем, Глобино Балык Дарницкий. Middag: Колбаса Докторская, Батон Нарезной, Груши. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Жако Зефир Классический . mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|