Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2020
|
72,3 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 56,43g | Prot: 53,77g | Kolh.: 135,26g.
Frukost: Сухой Жареный Соленый Арахис, Peter Ronnen Зефир Ванильный, Тефтели Куриные, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. Lunch: Минская Марка Сметана 15%, Борщ со Свининой. Middag: Евроопт Яблоко , Евроопт Киви, Flint Сухарики. Snacks/Annat: Raffaello Конфета . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zaa1999tnn 's vikthistorik
|