Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2020
|
105,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2042 kcal
|
Fett: 101,24g | Prot: 182,17g | Kolh.: 113,63g.
Frukost: Гречка Отварная, Петелинка Куриное Бедро, Parmalat Молоко 1,8%, Помело, Lactica Творог Мягкий 4,5%. Middag: Ашан Телятина, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета, Бразильские Орехи, Помело. mer...
|
Ökar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolay.ogurtsov 's vikthistorik
|