Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 71,84g | Prot: 59,93g | Kolh.: 81,28g.
Frukost: Белый Хлеб, Борщ Зелёный с Перепелиным Яйцом. Lunch: 365 Дней Икра Кабачковая , Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Омлет с Молоком. Middag: Агрокомплекс Колбаса Столичная, Тюлька Соленая Вяленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Мандарины, Перекресток Салат Грибы по-Корейски, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|