Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2020
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84,2 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2296 kcal
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Fett: 84,75g | Prot: 132,64g | Kolh.: 255,41g.
Frukost: Pasquier Gâteau Invisible aux Pommes, Monoprix Beurre Doux, Auchan Biscottes, Pain de Mie, Oeuf sur le Plat, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé Menthe. Lunch: Auchan Comté, Monoprix Bio Pain aux Céréales , Pâturages Fromage Blanc 0%, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Escalope de Poulet, Soupe de Légumes. Middag: Omelette ou Oeuf Brouillé, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Soupe de Potiron. Snacks/Annat: Jafaden Pur Jus de Tomate, Oranges, Lidl Chocolat Noir 85% Bio, Oranges. mer...
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Ökar 1,0 kg per vecka
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