Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 46,53g | Prot: 92,05g | Kolh.: 170,53g.
Frukost: Кофе, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Herbalife Чай Термоджетикс, Курага, Брынза, Салат из Редиса, Куриные Бедрышки (Запеченные). Middag: Рыбные Котлеты, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Herbalife Чай Термоджетикс. Snacks/Annat: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Смешанные Орехи, Яблоко. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
A_krasotka 's vikthistorik
|