Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2020
|
79,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 24,04g | Prot: 46,49g | Kolh.: 161,68g.
Frukost: Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня). Lunch: Kalleh Сливочный Воздушный Сыр, Петруха Ветчина Балерон, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный. Middag: Курица Вареная, Картофель Отварной, Heinz Томатный Кетчуп. Snacks/Annat: Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|