Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 125,81g | Prot: 58,90g | Kolh.: 14,43g.
Frukost: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Альпенгурт Взбитые Сливки Премиум, Vegan Food Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки. Lunch: Курица в омлете, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо, 4 Сезона Брокколи Капуста. Middag: Глобус Шашлык из Свиной Грудинки. mer...
|
|
1900 kcal
|
Träning:
Bastu - 20 minuter, Diska - 15 minuter, Matlagning - 45 minuter, Google Fit - 22 timmar och 40 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|