Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2020
|
72,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 39,74g | Prot: 119,41g | Kolh.: 190,67g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное , Parmalat Молоко 0,5%, Мандарины, Леовит Каша Овсяная Клубника. Lunch: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Альянс Морковь по-Корейски, Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Б.Ю. Александров Ряженка Термостатная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Wellness Хлебцы с Льняными Семечками, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvlasova075 's vikthistorik
|