Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2020
|
78,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 90,34g | Prot: 100,44g | Kolh.: 82,76g.
Frukost: Yellow Sweet Peppers , Woolworths Italian Whole Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms , Egg (Whole), The Laughing Cow Cream Cheese Wedge. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Meat , Truly Good Vegetable Wraps, Mediterranean Delicacies Hummus Reduced Fat. Middag: Steri Stumpie Low Fat Strawberry Flavoured Milk, Woolworths Carrot Cake, Boerewors, Droewors. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shereen Donede 's vikthistorik
|