Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2020
|
76,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 83,77g | Prot: 69,42g | Kolh.: 209,75g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Пошехонский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Пошехонский, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Жареное Яйцо. Lunch: Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Батон Нарезной, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Говядина Отварная, Picnic Picnic Грецкий Орех. Middag: Картошка Вареная, Минтай Жареный, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Annat: Красная Цена Зефир. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|