Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2020
|
89,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 72,04g | Prot: 145,33g | Kolh.: 201,10g.
Frukost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Gohan. Lunch: Peito de Frango, Gohan. Snacks/Annat: Banana Prata, Abacates, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Ovo Cozido, Batata (com Casca). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ozawaLucas 's vikthistorik
|