Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2020
|
96,9 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 44,98g | Prot: 141,58g | Kolh.: 161,00g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Дикси Груша Конференц, Красная Цена Вишня без Косточки, Parmalat Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, ПП пицца. Middag: De Cecco Оливковое Масло, Аморе Морская Капуста по-Корейски, Fish House Минтай, ВкусВилл Свекла Отварная. Snacks/Annat: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Брусника Свежезамороженная, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Избенка Творог 5% Можайский, Пятерочка Апельсин, Billa Яблоко Гренни Смит . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasotka_ksu 's vikthistorik
|