Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 85,57g | Prot: 129,10g | Kolh.: 63,14g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Банан, Кунгурский Мясокомбинат Колбаса Докторская , Магнит Сыр Российский Молодой 45%, Яйцо (Целое). Lunch: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Middag: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый, Кунгурский Мясокомбинат Колбаса Докторская , Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinaYakimova 's vikthistorik
|