Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2020
|
95,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 57,65g | Prot: 90,37g | Kolh.: 82,56g.
Frukost: Шпинат, Малочны Фальварак Творог 5%, Dijo Тортилья Пшеничная Гриль, President Плавленый Сыр Чизбургер, Кофе. Lunch: Брест-Литовск Сметана 20%, Фасолевый Суп. Middag: Инко-Фуд Ветчина Пармская, Салат с Оливковым Маслом, Хек Отварной. Snacks/Annat: Евроопт Авокадо. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|