Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 72,35g | Prot: 107,52g | Kolh.: 78,42g.
Frukost: Помидоры, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Блины Лб 16.02, Океан Вкуса Килька Балтийская. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Пельмени «Элитные» ЛБ , Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, SPAR Салат с Фасолью и Куриной Печенью . Middag: Домик в деревне Кефир 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|