Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2020
|
54,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 43,02g | Prot: 35,03g | Kolh.: 163,93g.
Frukost: Buah Naga. Lunch: Tempe Goreng, Nasi Putih, Sup Ayam. Middag: Quaker Instant Oatmeal, Bakso Daging Sapi. Snacks/Annat: Fitbar Fruits, Durian. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
QueenaZ06 's vikthistorik
|