Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2013
|
94 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2606 kcal
|
Fett: 103,97g | Prot: 220,57g | Kolh.: 188,63g.
Frukost: Magerquark, Power Protein 90, Weltmeisterbrot, Hähnchenbrust. Lunch: Gurke (mit Schale), Farmersalat, Steak Mexico. Middag: Schoko Müsli. Snacks/Annat: Power Protein 90, Maiswaffeln mit Meersalz, Bananen, Power Protein 90, Magerquark, Snackinis. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tupac-no1 's vikthistorik
|