Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2020
|
84,1 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 80,73g | Prot: 118,93g | Kolh.: 155,61g.
Frukost: 2902 макароны по-флотски, 0103 пирог с творогом, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Чай. Lunch: Свинина, Свинина, Бабкины Семечки Семечки, 0103 пирог с творогом, Чай, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Семенишна Сметана 20%, 0103 борщ. Middag: Торт с Клубнично-Шоколадным Суфле, 0103 манты, Чай. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Альпенгурт Взбитые Сливки Кондитор, 0103 пирог с творогом, Чай. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|