Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2020
|
89,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 49,12g | Prot: 69,41g | Kolh.: 213,97g.
Frukost: Cream Cheese Pancakes, ABC Saus Sambal , Egg Omelet or Scrambled Egg, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Lunch: WRP WRP Everyday 110, Finna Kerupuk Udang, Finna Sambal Pedas, Nasi Putih, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Middag: Finna Kerupuk Udang, Nasi Putih, Soto Ayam, Fitbar Chocolate. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|