Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 50,68g | Prot: 72,36g | Kolh.: 79,72g.
Frukost: Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Newa Nutrition Сгущёнка, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Chikalab Chikapie Шоколад, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Молочный Край Творог 7%, Chikalab Шоколад Молочный Chika Sport, Болгарский Перец, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Помидоры. Middag: Молочный Край Творог Антоха Кроха 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Молочный Край Творог Антоха Кроха 5%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Кета, Хохланд Сыр Плавленный, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Милково Сметана 15% ГОСТ, Яблоко, Now Foods Liquid Chlorophyll, Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|