Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
79,0 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
876 kcal
|
Fett: 23,43g | Prot: 66,51g | Kolh.: 51,88g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Carlo Rossi Sangria. Middag: Unsalted Whipped Butter Stick, Great Value Corn on The Cob, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Beef Filet Mignon. Snacks/Annat: Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Mixed Salad Greens. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zchefdonna 's vikthistorik
|