Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 68,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
932 kcal
|
Fett: 45,05g | Prot: 33,60g | Kolh.: 99,80g.
Frukost: My Coffee. Lunch: homemade pastrami sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Annat: Girl Scout Cookies Trefoils, Trader Joe's Whole Cashews (50% Less Salt), Aloha Gourmet Iso Peanut. mer...
|
|
271 kcal
|
Träning:
Gräsklippning - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|