Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
73,7 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
506 kcal
|
Fett: 30,81g | Prot: 42,35g | Kolh.: 13,64g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced. Lunch: Schwan's Fire Grilled Chicken Breast Filet, Lettuce Salad with Tomato. Middag: HEB Asparagus Spears, Ranch Salad Dressing , Guacamole. mer...
|
|
1893 kcal
|
Träning:
walk - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|