Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
85,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
3900 kcal
|
Fett: 82,81g | Prot: 239,57g | Kolh.: 525,38g.
Frukost: Sidul Açúcar Light, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Bellarom Café & Chicória Instantâneo, Cem Porcento O Cacau + Intenso Puro em Pó, Prozis Real Whey 100% Whey Protein French Toast Flavor, Maçãs. Lunch: Gallo Sublime Azeite Virgem Extra, Gallo Sublime Azeite Virgem Extra, Heinz Ketchup 50%, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Continente Arroz Vaporizado. Middag: Gallo Sublime Azeite Virgem Extra, Heinz Ketchup 50%, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Continente Arroz Vaporizado. Snacks/Annat: Gallo Sublime Azeite Virgem Extra, Café, Clara de Ovo, Ovo, Gallo Sublime Azeite Virgem Extra, Maizena Amido de Milho, Prozis Real Whey 100% Whey Protein French Toast Flavor, Prozis Real Whey 100% Whey Protein French Toast Flavor, Continente Trottole, Continente Frutos Silvestres Ultracongelados, Agros Leite Magro. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josecarlos09 's vikthistorik
|