Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
85,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
1713 kcal
|
Fett: 63,58g | Prot: 47,87g | Kolh.: 146,20g.
Frukost: Рублевский МПЗ Сосиски Молочные, Простоквашино Сметана 25%, Чай, Красная Икра Икра Кеты, Оладьи. Lunch: Соусом Песто, Макароны, Рублевский МПЗ Сосиски Молочные. Middag: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Annat: Чернослив, Чай. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|