Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
41,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
1175 kcal
|
Fett: 51,92g | Prot: 86,33g | Kolh.: 91,56g.
Frukost: Беловежские Сыры Белая Фета, Зеленый Чай, Doppel Herz Aktiv Пищевая Добавка Омега-3, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Груша, Michelle Шоколад Горький 55%, Вареное Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой, Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Живи Здорово Смесь Ранних Овощей. Middag: Беловежские Сыры Белая Фета, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Gusto Фасоль Красная, Савушкин Сыр Российский Молодой, Оливковое Масло, Здравушка Молоко 2%, Яйцо, Яичный Белок, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Мандарины, Арахис, Doctor Green Хлебцы Хрустящие Рисовые, Простоквашино Сметана 10%, Michelle Шоколад Горький 55%, Оливковое Масло, Гарнец Мука Кукурузная, Яичный Желток, Здравушка Творог 1%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koltackovaa1 's vikthistorik
|