Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
95,0 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
1354 kcal
|
Fett: 87,68g | Prot: 81,70g | Kolh.: 9,09g.
Frukost: Kerrygold Pure Irish Butter, Equal Exchange Baking Cocoa, Espresso Coffee, Half and Half Cream. Lunch: Kerrygold Pure Irish Butter, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Egg, Costco New York Strip Steak, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|