Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
1114 kcal
|
Fett: 31,18g | Prot: 53,83g | Kolh.: 159,58g.
Frukost: Mie, MGI Mealionaire Mealionaire Wheat Grass, MCI Salut. Lunch: Pisang, Tahu Goreng, Telur Balado, Ikan Teri, Kecambah, Nasi Putih. Middag: Kecambah, Telur Balado, Nasi Putih. Snacks/Annat: Bakpao, La Fonte Elbow Macaroni, saus putih lasagna, saus merah lasagna. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
verahuang94 's vikthistorik
|