Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
1321 kcal
|
Fett: 56,40g | Prot: 53,83g | Kolh.: 144,39g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Манты, Плов, Брынза. Lunch: Сыр Российский, Брынза, Плов. mer...
|
Ökar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|