Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
71,8 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
507 kcal
|
Fett: 32,89g | Prot: 43,60g | Kolh.: 7,30g.
Frukost: Abatanado. Lunch: Pele e Carne da Coxa de Frango, Azeite Extra-Virgem, Alface, Abatanado, Morangos. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|