Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
62,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
1629 kcal
|
Fett: 92,74g | Prot: 105,49g | Kolh.: 102,41g.
Frukost: Giro Verde Tâmara sem Caroço, Iogurte de Kefir, Cacau Show Nibs de Cacau, Abacate, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. Lunch: Khappy Kombucha, Azeitonas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Folhas, Dicel Palmito de Pupunha, Juréia Pepino em Conserva, Manteiga (com Sal), Brócolis Cozido, Pururuca, Ovo Frito, Quatá Queijo Provolone, Purê de Abóbora. Middag: Substancia Kafta Recheada Low Carb. Snacks/Annat: Torresmo, Melancia. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beth.ghizzo 's vikthistorik
|