Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
77,4 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
2133 kcal
|
Fett: 75,88g | Prot: 142,99g | Kolh.: 140,01g.
Frukost: Помидор Тушеный, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Middag: Пирожное Заварное, Море Пива Тарань Азовская Вяленая, Пиво, Наливки или Ликер, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ageyeva2009 's vikthistorik
|